노니 효능

<참조논문>

1) 항암 활성 작용을 지닌 면역 조절 폴리사카라이드 성분이 풍부한 노니

2) 노니 발효물을 유효성분으로 하는 항당뇨 발효 식품, 2011, 한국식품연구원

3) 천연식물 노니 추출물에 관한 연구 한국생물공학회지

4) 노니 추출물의 항염증 특성에 대한 조사, 2002년 웨스턴약리학회지

 

'신의 열매'라 불리고 있는 노니의 효능을 

관련 연구 논문들을 보면서 짚어보고, 

시중에 많은 제품 중 어떤 제품을 골라야 하는지 

제품을 비교해보면서 알아보겠습니다.

 

미국에서 건강기능식품 판매 1위를 

11년간이나 기록하고 있는 노니는 

항암, 항염, 피부미용, 면역력 증진, 고혈압, 당뇨 등의 효능이

수 많은 연구 결과를 통해 확인되었는데,

그 중에서도 항암, 항염 효과의 경우 

500여가지 열대 식품 중 가장 강력했고, 

진통, 소염의 경우에는 아스피린에 비해 무려 7~8배나 높은 것이 확인됐습니다.

폐암을 유발하고 한 그룹만 노니즙을 투여한 결과

수명이 대조군에 비해 75% 연장되었습니다.

염증을 유발한 A와 B그룹 중 A그룹에 노니를 투여한 결과,

A그룹이 B그룹에 비해 염증 개선 정도가 2배 이상 높았고,

부종 크기도 절반에 불과했습니다.

 

그 외 피부미용, 면역력 증진 관련 논문도 볼까요. 

 

<노니가 면역 체계에 미치는 영향: 활성에 대한 분자적 기전>

노니 농축 과즙 복용에 의해 인터루킨4 생성이 감소한 반면 감마인터페론 생성이 증진되었습니다.

(인터루킨4 생성이 낮아졌다는 것은 면역체계의 불균형 해소를, 

감마인터페론 생성이 높아졌다는 것은 면역력이 증진되었음을 의미한다.)

 

<노니 추출물의 주름개선효과 연구>

노니추출물에서 분리한 스코폴레틴은 콜라겐 합성효과를 65~89%나 촉진하였고

같은 실험에서 노니 크림을 사용한 그룹의 주름이 대조군보다 2배 이상 개선되었습니다.

 

이러한 효능을 가진 노니이지만,

상당수의 제품에서 쇳가루가 검출된 이슈가 있기 때문에

반드시 홈페이지나 제품 상세페이지에 '금속이물성적서'를 확인하고 구매해야 하고,

국내에서도 노니가 많이 알려지면서 정상적인 유통과정을 거치지 않은 

품질 저하 제품도 쏟아져 나오고 있기 때문에 

믿을만한 브랜드의 제품인지도 확인하는 것이 좋습니다. 

노니와 같은 식물의 영양소는 세포벽(셀룰로오스로 이루어짐) 안에 갇혀 있는데,

사람은 셀룰로오스를 분해하는 효소가 없어 

세포벽 안에 있는 영양소까지 흡수가 불가능합니다.

 

그러나 초식동물의 경우 위장에 셀룰로오스 분해 효소가 있기 때문에

세포벽 안에 영양소도흡수가 가능한데 코끼리와 같은 초식동물이 

풀만 먹고도 육중한 몸을 유지할 수 있는 이유가 이것 때문입니다. 

저는 여자로서 고민이 하나 있다면

바로 생리통에 대한 거..

이것만 없으면 정말 살만 한 데

왜 이렇게 저를 괴롭히는 지 원..

나이가 들어가면

저절로 없어지는 게 생리통이라는 데

저에게는 해당이 안 되나봐요

 

그 동안 다양한 진통제,

다양한 방법들 모두 사용해 봤는데

거짓말 1도 안 보태고

아무런 소용이 없었어요

 

약도 계속 독한 거 더 독한 거,

다운 날에도 무조건

휴대용 찜질팩 하나 사가지고

회사에 놓고 붙이고 살기도 많이 하고

침 맞으면 좋다고 해서

용하다는 한의원 찾아가서 침도 맞고ㅠㅠㅠ

이런 곳만 찾아 다니는 통에

교통비에 진료비에 어마 무시하게

돈과 시간만 왕창 깨졌다는~

 

그러다가 주변 지인 중 한 분이

건강에 관심이 있으신 분인데

노니 효능이 생리통에 도움이 된다고!!

말씀을 해 주셔서

바로 구입을 하게 되었는데 ㅋㅋ

실은 다른 효능이 있는 줄은

진작에 알고 있었는데

이게 생리통까지 도움이 되는 건

이번에 처음 알게 되었거든요~

 

노니 먹으면서 다른 쪽으로

건강까지 함께 챙기면

나름 괜찮을 거 같아서 먹기 시작하고

벌써 2달이 지났는데

그 동안 제가 노력했던 게

헛수고였다는 걸 여실히 보여주면서

생리통이 완벽하게

사라지게 되었답니당!!

 

생각보다 브랜드도 많고

노니들도 많아서 고르는 데

애를 먹을 뻔! 하였으나

수월하게 골랐답니다^^

 

저처럼 생리통으로

카더라 통신의 말을 전부 따라

해봤지만 아무런 효과가 없었던 잇님들!!

노니글 한번 읽어보세용!

 

이게 지금 제가 먹고 있는

이 노니 효능 좋은 노니인데요~

 

노니 고를 때 제가 중점적으로 봐왔던

발효, 야생 두 가지에 대해서

먼저 자세하게 설명을 드린 후에

먹으면서 느끼고 있는 효과 등등 리뷰를

작성하도록 할게요!!

우선 발효에 대해서

먼저 설명을 드릴 건데요

 

제가 이렇게 그림으로

대충 그려 넣어보았는데

노니 효능은 단단한 세포벽에 둘러 쌓여있어서

영양분을 쉽게 먹기가 어렵다고 해요

 

그냥 먹게 될 경우

효과는 보지 못하고 우리 몸을

둥둥 떠다니다가

시간이 되면 자연스레 배출이 되는?

 

상상만 해도 먹으나 마나

별 효과가 없겠구만~ 생각이 드시죠?

 

그럼 이 단단한 세포벽을

어떻게 해결을 해야 할까요?

바로!! 발효를 해서 세포벽을

허물어 버리는 거예요

 

그러면 그 안에 숨겨져 있던

영양소를 우리 몸에 흡수를 시킬 수

있게 된다는 거!!

 

제 아무리 좋은 효능을

가지고 있다고 해도

결국 이러한 사실들을 놓친 채

먹고 만다면

그 동안 제가 아무런 효과 없이

돈만 내 버린 격과

같은 맥락이 되어 버리는 거죠..

 

그 다음으로는

야생노니에 대해서 이야기를

할 건데요

 

우리가 흔히 채소, 과일을

먹게 되면 유기농이 좋아서

비싸더라도

꼭 유기농만을 고집하게 되죠?

 

저 역시 그래왔었는데

노니 알게 된 후로는

어떤게 더 좋은 건가? 이러고 있더라는~

 

그 이유가 유기농이

처음에는 토양이 좋고 환경도 좋고

모든 면에서

적합하기 때문에 이로운 점이

훨씬 많기는 하지만

계속해서 농작을 하고 수확을

반복하게 되면서

토양이 가지고 있는 양분, 즉 미네랄 성분 등

점점 고갈이 되어 버리는 거죠

 

그런 땅에서 자란 채소와 과일 역시

영양소가 부족하게 되는 거랍니다

그런 반면에 야생노니는

자란 것들은

생존 경쟁을 하면서 살아 남아야 하기 때문에

특유의 물질을 내뿜기도 하고

영양성분 함량 또한

훨씬 높을 수 밖에 없다는 거죠

 

 

예를 들어서 아마란스로 이야기 하자면

야생에서  자란 아마란스,

유기농에서 자란 아마란스

 

두 가지를 놓고 칼슘함량을

비교해 보았는데

야생 아마란스가 유기농재배를 한 것 보다

칼슘함량이 38배나 더 많다는

측정결과가 나왔다는 거~

 

그렇기 때문에

이러한 식품들을 먹을 때에는

어떤 것을 먹어야 몸에 더 효과가 좋고

유리한 지 이런 부분을

확실하게 알고 난 다음에

구입을 하는 게 좋다는 거예요

 

최종적으로 정리를 하자면

흡수가 잘 되는 발효노니인지,

영양성분이 뛰어난 야생노니 인지!

 

이 부분을 확인한다면

저처럼 효과를 빠르게 보실 수

있다는 것!!

제가 이렇게 두 가지를

놓고 비교하고

선택하게 된 요 아이~!

바로 뉴트리코어에서 나온 건데요

 

요 노니 효능 말고는

두 가지를 충족하는 걸 저는 찾지 못했답니다

 

나름 열심히 국내, 국외 모두 뒤져봤거든요~

 

근데 뭐 효과를 잘 보고 있으니까

다른 거에 눈길이 안 가게 되더라구요^^

 

아~! 그리고 노니 효능이 좋은 노니을 드실 때

정말 중요한 게

최근에 쇳가루 사건 때문에 난리가 난 적이 있었거든요

 

몸에 좋은 것만 담아냈다고 하더니

쇳가루가 함유가 되어 있어서…

 

암만 찾아서 먹는다 해도

몸에 좋지 않은 이물질이 함께 들어있다면

절대 먹어서는 안 되는 거잖아요

 

요걸 먹다가 알게 된 거라

식겁 했는데

다행히도 제가 먹고 있는 건

자연유럐비타민을 제조하는 곳에서

만들어진 거라 그런지

이런 논란에도 전혀 문제가 되지 않았다는 거~

홈페이지에 들어가보니

처음 구입할 때는 그냥 넘겨 버렸던 건데

금속이물성적서라고 해서

인증서가 홈페이지에 떡 하니

나와 있더라구요 ㅋㅋㅋ

 

이런 것까지 인증 받아 놓았는데

제가 걱정할 게 뭐가 있나요

안심하고 열심히 챙겨 먹기 바쁘죠

 

하지만 대부분은

이런 인증서가 없이 판매가 되고 있는 곳이

많다는 것이 씁쓸할 뿐이랍니다

 

우리가 몸에 좋은 걸

자꾸 챙겨 먹으려고 하는 이유는

다 똑같이

건강을 위해서, 미리 예방을 하기 위해서

먹는 건데

앞으로 건강기능식품을 고를 때에는

어떤 원료를 사용했는지,

이런 인증서가 첨부가 되어 있는지

꼼꼼하게 확인을 하고

안전하게 먹을 수 있는 노니 효능으로

골라서 드시길 바랄게요!!

 

모든 면에서 만족감을

갖게 되는 요 노니!!

그냥 보면 와인 병을 들고 있는 것 같은

느낌이 확 들죠?

처음에 저도 요걸 받은 후

개봉 하였을 때 왜 와인이 왔는가?

하고 의문을 가졌는데

살펴보니까 노니주스였고 ㅋㅋㅋ

 

겉모습이 고급스러워서

요 노니 효능은 선물용으로도 많이

나간다고 하는데

왜 그런 지 직접 눈으로 확인하니까

대번에 알겠더라구요!

 

보기 좋은 떡이 먹기도 좋다고

누군가에게 선물할 때에는

요런 거 하나 드리면 완전 좋아하실 거 같아요!

 

특히 먹을 때 노니를 제대로

만들어진거구나

하고 느낄 수 있었던 부분이 바로

제가 먹고 생리통증이 서서히 줄어들었기 때문인데요

 

물론! 제가 먹고 나서

바로 통증이 없어지고 이런 건 아니었지만

다른 거 먹고

침 맞고 이런 거 소용도 없던 거에

비하면 진짜 효과 대~박

 

예전에 통증이 너무 심했다면

요즘에는 그에 반 이상은 줄어든 정도?

 

생리통이라는 게

그냥 확 아팠다가 금방 사라지는 거라면

더 나았을지도 모르겠는데

생리가 되는 기간 동안

쭉~ 아픈데 아프다 말다 할 때

그 때가 진짜 미치거든요

 

게다가 배만 아픈 게 아니라

앞 뒤로 다 아프니까

어떤 자세를 취하고 있어도 편하지가 않고ㅠㅠㅠ

 

진짜 제일 편한 자세를

취한다고 해도 결국 얼마 가지 않아

불편해지고

그러면 잠을 자는 데까지 방해를 받게 되니까

거의 한 달에 일주일은

최악의 상태로 하루하루를 보내는 거예요ㅠㅠㅠ

 

간혹 이런 부분들에 대해

이해를 하지 못하시는 분들은

그렇게 아픈 정도야?

나름 참을 만 한데? 이렇게 지나가기도 하고

 

특히 남자분들은 이런 고통을

경험해 보지 않았으니까

웬 엄살이야 일하기 싫어서 그러나?

이렇게 생각하기도 한다고 하는데

진짜 그런 거 아닌데

어떻게 증명할 방법이 없어서 답답했는데

이젠 그런 오해 받지

않을 정도로 이제 생리통쯤은

무사히 넘길 수 있게 되었답니다 헤헤^^

 

요게 먹으면 먹을수록

점점 더 좋아져서 그런지

지금까지도

단 한 번도 빠뜨리지 않고 먹고 있는 중이에요

 

 

이게 제가 지금 먹고 있는 건데

그냥 색으로만 보면

꼭 한약 따라놓은 것 같은 비주얼이죵?

 

이런 거 보면

대체적으로 쓰고 맛 없어서

보기만 해도

냄새만 맡아도 인상 팍 찡그리게 되는?

그런 건데요

 

생긴 것만 이렇게 생겼지

냄새도 맛도 한약하고는 거리가 완전 멀다는 점!!

노니 복용방법도 어렵지가 않아요

 

여기에 함께 보내주시는

계량컵같은 게 있거든요?

그거에 맞춰서

30ml씩 먹으면 되요

 

저는 처음에 좀 더 빠르게 효과를

볼 수 있을까 싶어서

하루에 두 번 먹었었는데

요즘에는 한 번으로 줄여 먹고 있는 중이랍니다

 

그리고 아무래도

노니는 맛에 대해

엄청 궁금해 하실 거예요

 

노니 먹으면 제일 먼저 드는 생각이

엄청 무겁다!

찐~하다 이런 느낌이 가장 먼저 들어요

 

처음 먹었을 때

엥? 생각보다 너무 연한데?

이런 느낌이었다면

효과가 별 볼일 없지 않았을까? 그런 생각이 드네요

 

그런데!! 제가 먹고 있는 건

그렇지가 않다는 거예요 ㅋㅋㅋ

 

진짜 그래도 원액을

먹는 거라 그런지 효과 지대로 찾아왔구용~

 

그 동안 먹어왔던 것 들과

비교를 해 봤을 때에도

요것만큼 효과가 나타난 건

하나도 없었던 거 같아요 ㅠㅠㅠ

 

저는 주로 요 30ml를

그냥 원액 그대로 먹어주고 있거든요?

 

근데 요게 아이들도 먹을 수 있는 거라

입에 맞지 않을 수도 있어요

그럴 때는 그냥 원액을 주시기 보다는

물, 과일주스, 혹은 탄산수나

각종 과일, 야채 샐러드에 드레싱으로!!

그리고 아이들이

정말 좋아하는 아이스크림이나 우유에

넣어서 섞어주시면 끝~!

 

요건 취향에 따라서 먹는 거라서!!

 

혹시나 이렇게 섞어 먹음

효과가 좀 없나?

그런 생각을 살~~짝 했는데

전혀 아니라고 하니까

나중에 다른 방법으로도 한 번

먹어봐야 할 거 같아요!

 

일단은 원액으로 먹는 걸로~

이게 원액을 그대로

담고 있는 발효액이지만

특유의 냄새가 없는 것도 좋았어요

 

가끔 조카가 놀러 와서 노니 한 잔씩

건강 생각해서 먹으라 해서

주거든요?

 

근데 뭔지도 모르고 원액을

꿀떡꿀떡 마시는데

완전 신기방기~

평소에 맛 없는 거 입에도 안 되면서

애늙은이도 아니고

몸에 좋은 거라니까 꾹 참고 먹는 게

귀엽기도 하고 ㅋㅋㅋ

 

고로 아마 노니는 남녀노소 할 것 없이

맛 없어서

먹지 못할 일은 없다~

결론이 나오게 되었네요!!

 

그리고 이런 액상노니가

먹으면 먹을수록

냄새가 좀 변한다는? 느낌을 많이 받았는데

그런 것도 없어서 좋아요

 

이상한 냄새라도 나면

확 비위가 상해버리니까 그 다음부터는

아예 먹고 싶은 생각이

들지 않거든요~

 

노니 한 병을 다 먹을 때 까지도

처음 그대로를 유지하고 있어서

두 병째 무사히 먹고 있는 중이기도 하죵

 

요 아이를 만나기 전

그 동안에는

산부인과, 한의원 할 것 없이

방문해서 치료도 받고

주사도 맞고 약도 먹고 다 했는데

결국 재발 또 재발

이런 상황이 반복이 되니까

그냥 이 대로 살아야 하나? 이런 생각이 들었는데

노니 효능 덕분에

서서히 통증이 사라지게 되니까

아직 어안이 벙벙할 때가 많아요

 

아마 이 고통을 겪다가

해방이 되신 분 아니고서는 절대

공감할 수 없는?

 

남편 조차도 그 동안

아팠던 게 사실이 맞냐며

추궁하는 데

한 대 때릴 수도 없고 ㅋㅋㅋ

 

진짜 생리통 심할 때

밤에 잠 설쳐 보신 분 진짜

많으실 거예요

이리 저리 뒹굴어 보고

푹신한 침대 딱딱한 바닥

쇼파 등등

여기 저기 돌아다니면서 누워도

진짜 허리가 불편하니까

잠이 안와요

 

그렇게 일주일을 사는 거예요

수면부족에

머리는 멍하지

아무것도 들어오지는 않지

신은 참을 수 있는

고통만을 준다고 하는데

도대체 나는 노니 왜 이렇게 참기가 힘든 건지

온갖 짜증이란 짜증은

다 몰려왔었거든요

 

거기에 회사에서 바쁜 달하고

딱 겹치기라도 하면

집에 가고 싶어도 못 가고

그렇다고 일이 되는 것도 아니고

장난 아니었는데

이제는 생리통 때문에

업무에 지장이 생기고 생활에

불편함을 겪고 그런 일은 없을 거 같아요!

 

이제는 생리를 하는 기간에도

친구들이 만나자 연락이 오면

온갖 핑계를 대 가면서

못 만난다 하지 않고 나가서

신나게 놀다 들어오곤 해요~

 

요즘 예전에 유행했던 펌프가

다시금 뜨고 있다고 해야 하나요?

이제 생리해도

통증이 없어서 한판씩 하고

들어올 정도라니까요?

그리고 노니 먹으면서

하나 더 좋아진 게

바로 피부!!

 

생리 때문에 매번

힘들 시기를 겪으니까 암만 관리를 해줘도

푸석해지고

뾰루지도 너무 자주 올라와서

화장을 더 신경 써서 하지 않으면

완전 떠버리는?

 

그럴 때일수록 관리를

잘 해야 한다고 해서

남편이 각질제거에 팩 세안제

모두 다 바꿔주기도 했는데

그 때만 지나면

다시 제자리로 돌아오니까 두 손 두 발 다 들고

있었거든요

 

그랬었던 피부가

요즘에는 관리를 하지 않아도

너무 좋은 거 있죠?

트러블로 잘 올라오지 않고

화장도 너무 잘 받고!

요건 알고 보니 이너뷰티 때문에

드시는 분들도

많을 정도라고 하니까

생리통 없어졌다고 안 먹지 말고

피부를 위해서

더 꾸준히 먹어야 할 거 같은?

 

세상 좋다는 비싼 화장품

이런 거 바르는 것 보다

하루 한 잔으로 가볍게 피부 관리를

하면 돈도 절약되고

신경 쓸 거 확 줄어들어서

시간도 더 많이 남고

진짜 여러 모로 너무 좋은 거 같아요!

 

그리고 체지방 분해에도

효과가 좀 있다고 하는데

그래서 그런가?

저희 집에 체중계는 없지만

거울로 봤을 때

살짝 라인이 보이는 거 같기도 하고 ㅋㅋㅋ

 

조만간 체중계 사서

제대로 체크를 해 봐야겠어요!

(남편이 뱃살이

심하게 나와서 운동해야 하는데

싫어하니

노니라도 먹여봐야 할까봐요!)

 

노니 효능 외에도

혈액순환이나 다리가 부었을 때

방광염 역류성 식도염에도

효과가 있다고 하니까

진짜 노니 선물용으로도 완벽하죠!!

 

 

요즘에 런칭기념으로

할인을 하고 있어서 완전 저렴하게

구입을 할 수 있는데

저는 3병 구입을 해 버려서 40%나

할인을 받아버렸네용 ㅋㅋ

 

한 병만 구입을 해도

30% 할인을 해 주니까 혹시나

먹어볼까? 하시는 분들이라면

지금이 기회가 아닐까 싶어요

 

생리통에 좋다는 걸

온갖 것 다 해봤는데도 아무런 효과도

없었던 그 동안에 시절을

보상받듯 요즘에 너무 건강해져서 그런지

노니 자꾸 먹으라고

추천을 하고 싶어서 노니 포스팅을 쓰게 되었어요!!

잇님들 중에

생리통! 혹은 피부관리, 다이어트!

어떤 부분이든

효과를 보고 있지 못하다면

제 포스팅 읽어보시고

꼭! 좋은 노니 효능 을 골라 드셔보셨음 하네요!

 

그럼 오늘은 이쯤에서

마무리 하고 다음에 또 만나용~!!